预防癌症吃什么好 8种食物均是抗癌良药

　　癌症威胁身体的健康，甚至会让你丧命。如今是个癌症高发的时代，很多人是谈“癌”色变，其实癌症也没有那么可怕，癌症也是可以预防，也是可以治疗的。很多朋友会问了，那么如何预防癌症呢?生活中有八种抗癌的天然食材，快来看看吧!

　　大蒜

　　许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

　　牛奶

　　牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。

　　酸奶

　　酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

　　蜂蜜

　　蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。

　　蜂乳

　　近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

　　茶

　　茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

　　香菌等真菌食品

　　含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

　　坚果

　　杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

　　如何预防癌症呢?生活中有很多的抗癌食材，专家介绍，除了多吃一些抗癌食材之外，我们还要适当的运动，从多方面进行预防。