韩雪日常养生

听医院的医生比较实际，生活中注意细节就行了，不用特意吃着吃着那，坚持锻炼最好。自己才是自己最好的专家。

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　　我认为张吾本的书写的很好，不如你看看。

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　　回去听下家里老人的话吧！家有一老，如有一宝呀

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　　曲黎敏，北京中医药大学教授。著有从头到脚说健康，人体养生十二说等。我看过她写的书，非常好！