口腔求救信号：别忍着，可能是牙周炎

这些情况千万别当成“年纪大了就该忍着”，这很可能是口腔在发出求救信号！

比如牙龈炎，就是牙菌斑长期堆积在牙缝和牙龈边缘，清洁不到位所致。初期表现为牙龈红肿、刷牙或进食时容易出血；若不及时干预，可能进一步发展为牙周炎——出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动甚至脱落。

从中医角度看，这类问题常与“肾虚火旺”相关。中医认为“肾主骨，齿为骨之余”，肾气充足则骨骼强健、牙齿稳固；肾虚则骨失所养，牙齿失去根基；同时肾阴不足易致虚火上炎，如细火慢烤般熏蒸牙龈，从而引发红肿、疼痛、萎缩、松动，甚至牙齿脱落。

日常调理可在医生辨证指导下，参考使用补肾固齿丸。该方含熟地黄滋肾填精、骨碎补补肾强骨、鸡血藤活血通络，配伍兼顾补肾固齿、活血解毒之效，适用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、松动、移位及慢性牙周炎等症。

此外，科学护理同样关键，务必坚持三点： ① 每天早晚采用巴氏刷牙法，刷牙时间不少于3分钟； ② 牙缝清洁不能仅靠刷牙，务必配合使用牙线或牙缝刷； ③ 减少硬物啃咬（如坚果壳、冰块）、控制甜饮料摄入，并每半年至一年定期洁牙，早发现、早干预、早治疗。