快速治感冒　禁忌不可碰

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养生导读：感冒是一种常见疾病，无论在哪个季节都会出现，当你感冒时，医生会提醒你在饮食上需要禁忌很多，这样才能更快的度过感冒期，让身体恢复正常。那么，感冒期间哪些禁忌是我们特别需要注意的呢？

一、饮食禁忌

1、饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。


菜汤

2、饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。