谷雨养生喝什么茶比较好

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谷雨养生饮什么茶：金银花茶。

作法：配制金银花10克，用滚水冲泡频饮。

作用：金银花具有清热解毒、疏利咽、消暑除烦之功效；中医临床对暑热、泻痢、流行性感冒、疮肿、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病均有疗效。

谷雨养生喝什么茶：陈皮姜茶。

制作方法：陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，1000毫升水混合。按照这个比例，先把水煮沸，然后把陈皮，姜片，甘草和茶叶一起倒入水中，泡10分钟左右，去渣饮服。

作用：解渴消暑，止咳化痰，健胃消食，具有保健作用。

谷雨养生喝什么茶：薄荷甘草茶。

制作方法：新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，500毫升热水。按照这个比例，冲泡10多分钟后，滤去残渣，加白糖适量，调匀饮料。

作用：具有解热消暑，清凉解毒，发汗解表之功效，对红眼重痛，咽喉肿痛，风热伤风等症也无疗效。

谷雨养生喝什么茶：生脉补气茶。

草药：党参3元，龙眼1元。

实践：加入1000毫升的水煮10分钟后即可当茶喝。

适合：气血亏虚型(面色苍白较无血色，易疲劳，四肢无力，心悸失眠，声音微弱，胃口不好，舌苔淡薄，脉细无力者)。

谷雨养生喝什么茶：健脾茶。

薏米、莲子、茯苓各3钱，白扁豆1钱。

实践：加入1000毫升的水煮10分钟后即可当茶喝。

适合：脾虚湿陷型(面色萎黄，易吃不下或吃少许便有饱胀不适感，大便软而稀，易腹胀，舌胖苔腻，脉象沉沉无力)。

谷雨养生喝什么茶：清心逍遥茶。

草本植物：柴胡、香附、甘草、玫瑰各2钱，柴胡2钱。

实践：加入1000毫升的水煮10分钟后即可当茶喝。

适合：肝气郁结型(心烦意乱，口干口苦，怕热，头晕，面色易长黄褐斑，经期后胸胀，不适，舌苔黄，脉弦)。

7。

谷雨养生饮什么茶：菊花茶。

作法：每日饭后，用五六朵杭菊冲泡，服之可解渴生津。久治不愈的人，能预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等疾病，并能抗腐迈，驻颜。泡泡的时候加一点蜂蜜，味道会更好。

本品具有散风清热、清肝明目、清热解毒、消炎止痛等功效；对眼疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。

8。

谷雨养生喝什么茶？大黄茶。

方法：取生大黄3~9克，放入杯中，以沸水冲泡，盖盖10分钟后服用。长时间饮用服大黄，可使大便通畅，减少有毒有害物质在肠道的吸收。

作用：每日少量饮服，能健胃，助消化，泻胃火，促进食欲，调和气血，强身健体，防病治病，抗衰老。适用于便秘腹痛，喉炎，麦粒肿等。

将其命名为。