高血压患者衣领、裤带、鞋带都得松

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高血压病的初期是没有什么症状的，病得无声无息，往往到了后期，脑血栓、脑出血等并发症出现的时候才知道自己得了高血压。所以高血压可谓是‘无声的杀手’。

生活中防治高血压要从方方面面做起，穿衣也是其中的重要的一个方面，高血压患者穿衣讲究“三松”，另外，不要穿过硬的衣服，尤其是老人不要穿高领的或是比较紧的领子的衣服。

高血压病人穿衣有“三松”

首先，衣领宜松，尽量不结领带，如遇必须系结领带时，应尽可能宽松。内衣衬衫领子太紧会压迫颈静脉，使静脉血回流障碍，脑内小血管淤血，脑细胞缺氧，容易出现意外。有高血压的人还要尽量少戴领带，保持颈部宽松，这样才有利于大脑的血液循环。

其次，裤带宜松，最好不用收缩拉紧的皮带，宜采用吊带式。裤带太紧会导致腹腔压力增大，使腰以下部位的血液流动缓慢，血栓容易聚集。因此最好用吊带代替皮带，或是使用松紧性较好的布带。

第三，穿鞋宜松，以宽松舒适为度，多穿布鞋。鞋子要宽松，太小太紧会妨碍脚部血液流动，造成血压升高。

因为，高血压病与动脉粥样硬化症常常伴随发生，而且动脉粥样硬化几乎涉及全身，其病理变化反应也是全身性的。以大腿股动脉为例，其动脉粥样硬化时血管腔狭窄，若此时过分勒紧裤带，则会进一步增加腰以下部位血液流动的阻力。