喜欢吃小龙虾的你都知道它有什么营养价值和功效吗

　　小龙虾很多人都喜欢吃，那么你都知道这小小的龙虾都有哪些营养价值和功效吗？

　　小龙虾的营养价值及功效：

　　1、小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，zhi对身体虚弱以dao及病后需要调养的人是极好的食物；

　　2、小龙虾虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。

　　3、小龙虾含有虾青素，虾青素是一种很强的抗氧化剂，日本大阪大学的科学家发现，虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　4、小龙虾还可入药，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

　　不过，小编提醒一下，过敏性皮炎患者最好不要吃小龙虾，因为这可能会导致皮肤过敏情况加重。