常喝这4款果汁帮你排毒养颜

　　由于现代环境日益严重，越来越多的人开始重视身体的排毒。只有及时排出身体内的有害物质，才能保持身体和肌肤的健康。小编给大家推荐4款能够有排毒养颜功效的4款果汁。

　　1、番茄汁

　　番茄中含有丰富的维生素A，能够补充人体所需的营养。每天早上选两个新鲜的番茄榨成汁来喝，味道爽口又美味，还可以搭配柠檬片一起，可以起到减肥的作用。

　　2、黄瓜汁

　　黄瓜是常见的蔬菜之一，并且其含脂含糖量比较少，对于爱美想减肥的人来说，它是比较理想的减肥食物。建议大家喝黄瓜汁时不要添加任何的调味料，这样会影响口感，尝不到清甜的口味。

　　3、芹菜汁

　　芹菜对于患有“三高”的人来说是理想的食物，它能够增强人的食欲，排除体内毒素。建议在起床后，可以用半根芹菜配上适量的温水一起榨成汁饮用，还可以加入少许的蜂蜜和盐来调味。

　　4、胡萝卜汁

　　很多人不爱吃胡萝卜，其实胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够提高人的食欲，并且增强免疫力，提升对病菌感染的抵抗力。胡萝卜还能补充人体容易流失的维生素B2。建议每天早上榨一杯胡萝卜汁喝。

　　常喝这4款果汁，不仅能够帮助人体排除多余的垃圾喝毒素，还有这净化肠道以及减肥的功效。