地骨皮的6种健康饮食方法推荐

　　地骨皮除了可以入药外，还可以作药膳食疗，常见的方式为泡茶或者制汤，能够有效地提高人体的免疫力以及抵抗力.下面给大家推荐地骨皮的6种健康饮食方法。

　　地骨皮的食用方法

　　1地骨皮茶

　　组成：地骨皮15--30克。

　　制法：取本品15克(鲜品30克)，清水适量煎沸后，代茶频服(忌用铁锅煎煮)。每日1剂。

　　功效：清热凉血，退热，降糖降压。

　　主治：糖尿病、高血压、吐血，衄血，血淋、虚劳咳喘，潮热盗汗。

　　禁忌：脾胃虚寒、食少、大便溏泄者忌服。

　　按语：地骨皮为枸杞的根皮，药肄为干品，性味甘寒，入肺、肝、肾经。《圣济总录》记载，地骨皮饮，治消渴，日夜饮水不止，小便利。日本《医心方》中枸杞汤，治消渴唇干口燥，以本品配石膏、小麦煮汤频服。现代药理研究：地骨皮含有胍的衍生物，具有降血糖作用。《中医药信息》报道：地骨皮对小鼠葡萄糖性及肾上腺素性高血糖有降低作用，对糖尿病模型鼠胰岛β细胞形态结构的损害有一定的减轻作用。此外，本品还具有降脂、降压作用，其降压作用与中枢神经有关，可能为阻断交感神经末梢而直接舒张血管。

　　出处：《中医学》

　　2地骨皮汤

　　组成：地骨皮半斤、当归4两、盐2两、白矾末1两。

　　制法：上锉细。

　　用法：每用药5两，水9升，煎取2升，去滓，再煎至1升，收瓷器中，用绵蘸拭患处5-7次愈。

　　主治：风瘾疹。

　　来源：《准绳·疡医》卷五。

　　3地骨皮玉米须茶

　　材料：地骨皮20克，玉米须30克。

　　做法：先将地骨皮洗净，切成片，将玉米须拣洗干净，晾干，切成段，与地骨皮片同人沙锅，加水适量，煎成稠汁约300毫升。每日2次，每次150毫升，用沸水冲后，频频饮用。

　　功效：适用于阴虚燥热性糖尿病。

　　4地骨皮牡蛎汤

　　材料：牡蛎肉(鲜品)90克、牡蛎(壳)60克、地骨皮30克、银柴胡15克、生姜、红枣各少许。

　　做法：将牡蛎肉、壳洗净；地骨皮、银柴胡、生姜、红枣(去核)洗净。把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。

　　用法：口服每日1--3次，每次150--200毫升。

　　功效：清虚火，退虚热。适用于酒精性皮肤病，症见两颧潮红、口干口渴、头目眩晕、烦躁易怒、舌红苔少、脉弦细数。

　　5地骨皮止疟茶

　　材料：鲜地骨皮30克、茶叶3克(鲜摘茶叶用30克)。

　　做法：以上2味加水适量，煎沸10--15分钟即可。可在发作前2--3小时，1次服完。

　　功效：止疟。适用于疟疾。本茶药味虽少而功效不小。

　　来源：《中草药单验方选编》。

　　6地骨皮麦枣消渴茶

　　材料：地骨皮15克、麦门冬15克、红枣6枚。

　　做法：先将地骨皮、麦门冬、红枣分别洗净，红枣去核，一起晒干或烘干，共研为粗末，一分为二，装入绵纸袋中，挂线封口备用。

　　功效：清热养阴，生津止渴，降血糖。适用于胃燥津伤、燥热伤肺型糖尿病。