拔火罐减肥有用吗

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养生导读：拔罐是我国中医的一种传统治疗疾病方法，对减肥也是有很好的疗效的，只要找对方法，不管是大腹便便的男人或是水桶腰的女人，都能减下来，并且中医这种拔罐减肥副作用还非常小。那么，要怎样拔罐才能减肥呢？拔火罐减肥有用吗？下面，小编跟着小编一起来看看。

拔罐步骤

1、选罐：根据部位的面积大小，自己体质的强弱、以及病情而选用大小适宜的火罐或竹罐及其它罐具。

2、擦洗消毒：在选好的治疗部位上，先用毛巾浸开水洗净患部，再以干纱布擦干，为防止发生烫伤，一般不用酒精或碘酒消毒。如因治疗需要，必须在有毛发的地方或毛发附近拔罐时，为防止引火烧伤皮肤或造成感染，应行剃毛。

3、温罐：冬季或深秋、初春、天气寒冷、拔罐前为避免患者有寒冷感，可预先将罐放在火上燎烤。温罐时要注意只烤烘底部，不可烤其口部，以防过热造成烫伤。温罐时间，以罐子不凉和皮肤温度相等，或稍高于体温为宜。

4、施术：首先将选好的部位显露出来，施术者靠近受术者的身边，顺手执罐按不同方法扣上。一般有两种排序：

密排法：罐与罐之间的距离不超过1寸。用于身体强壮且有疼痛症状者。有镇静，止痛消炎之功，又称“刺激法”。

疏排法：罐与罐之间的距离相隔1--2寸。用于身体衰弱、肢体麻木、酸软无力者。又称“弱刺激法”。

5、多与施术者交流：火罐拔上后，应不断与施术者交流自己的感觉。

6、拔罐时间：大罐吸力强，1次可拔5--10分钟，小罐吸力弱，1次可拔10--15分钟。此外还应根据患者的年龄、体质、病情、病程以及拔罐的施术部位而灵活掌握。

7、拔罐次数：每天或隔天1次，一般10次为1疗程，中间休息3--5天。

另外中医拔罐减肥方法，进行拔罐减肥时应该采取的体位正确与否，直接关系到减肥效果，因此进行拔罐减肥还需要找专业的医师!