血压高按什么穴位
一、血压高按什么穴位
血压高是很多老年朋友会出现的问题,那么中医按摩有什么治疗高血压的方法呢?今天我们就来看看两个治疗高血压的穴位。
耳背沟
耳朵的形状就像一个头下脚上倒置的胎儿,不仅是人类采集声音信息的器官,更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系。高血压多为肝阳上亢所致,可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激,达到清肝胆、除肝热、稳血压的目的。
中医发现,经常按压耳背沟有助于降血压。因此,这道沟又有“降压沟”之称。平时若感觉血压偏高有所不适,可以按揉此穴。如果想持久见效,也可以请医生采取外用疗法。即,取王不留行籽一粒,用医用胶布包埋在耳廓背面,由内上方斜向下方行走的凹沟处。平时常按压王不留行籽。此法降压效果较明显。
涌泉穴
脚被称为人体第二心脏。脚上有诸多穴位同脏腑相连。高血压患者,常对足部进行按摩,另外结合中药材泡脚,也能达到控制血压的目的。
按摩重点放在涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)。按摩时还要着重寻找压痛点。这是因为当人体脏腑发生病理改变的时候,便会在双足对应的反射区产生压痛。按摩后30分钟内需饮温开水,以利于血液循环,有助排毒。
二、治疗高血压几个简单的小偏方
高血压是一种终身性疾病,其治疗方法也有很多种,其中偏方治疗高血压深得很多人的喜爱。今天跟大家说说有哪些小偏方可以治疗高血压的。
随着生活水平的提高,饮食越来越好,我们过分的摄入高热量高脂肪的食物,使得我们身上的疾病越来越多,尤其是高血压,它已严重影响我们的生活,使很多患者朋友叫苦不迭。所以下面给大家推荐几个可以治疗高血压的小偏方。
1、芹菜苦瓜汤治疗高血压
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮汤饮。
芹菜加红枣(300克、3-4枚)煮,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
2、芥未煮水洗脚
芥末面,平时在副食店就能买到,每次取80克左右放在洗脚盆里,加半盆水搅匀煮开,稍放一会,免得烫伤脚,用些水洗脚。每天早晚一次,3天后血压就降了,再用药物巩固一段时间,效果更好。此方用后无副作用。
3、明矾枕头
取明矾六斤至七斤,捣碎成花生米大小的块粒,装进枕芯中,常用此当枕头,可以使血压降低。
4、干老玉米胡子
从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的细丝状干花柱)50克,煮水喝,可以有效治疗。按时按量服用,可有显着效果,对高血压患者头晕、头痛等症状有奇效。
5、鲜藕芝麻冰糖
一公斤左右的鲜藕,切成条或片状;生芝麻一斤,压碎后,放入藕条或片中;加冰糖一斤,上锅蒸熟,分成5份,凉后食用,每天一份。清爽可口,并且对治疗高血压也是有奇效的。
三、中医按摩治疗高血压
高血压是现在很多老年人和肥胖的人所患的一种病,患了高血压的人需要合理搭配饮食,再经常做体育锻炼,长时间坚持下来就可以控制血压。那么中医怎么治疗高血压呢?今天小编教大家一套按摩的方法,来帮助大家解决中医怎么治疗高血压的问题。
按揉颈后将两手中指指端分别置于风池穴(后发际角上1寸,左右各一个),按揉约1分钟,然后用食指、中指、无名指指腹在颈后进行自上而下的按揉,约3分钟。
按摩百会穴。百会穴位于头顶的正中央。患者用手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转,一圈为一拍,每次至少做32拍。此法可宁神清脑,帮助降压。
擦涌泉。取坐位,以拇指指腹分别摩擦两足的涌泉穴(位于足底部,蜷足时足前部凹陷处)各100次,后再各掐该穴半分钟。晚上以温水洗脚后摩擦,收效尤佳。
浴面分抹法。热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20~30次。然后再用双手相同的四只手指的指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。手法轻松柔和,在印堂穴稍加压力,以局部产生温热感为度。本法可帮助降压,增进面部光泽。
除推拿外,高血压患者还可遵医嘱施针灸缓解高血压。中医认为,存在于经络上的腧穴是精气汇聚之所,施以针灸即可通过经络系统激发与调度气血,而产生治疗的效果。遵医嘱选择穴位,一般每次留针20分钟,治疗3个月,可明显改善高血压症状。
