1、揉劳宫
定位:掌心中央,握拳屈指时中指、无名指的指端所处中间位置。
操作:家长用中指指腹在孩子劳宫穴上旋转揉动100-300次。
2、揉掌小横纹
定位:掌面小指根下,尺侧掌纹头。
操作:家长用拇指按揉掌小横纹100-300次。
3、退六腑
定位:前臂尺侧,自肘关节至腕横纹成一条直线。
操作:家长用拇指或食指、中指指腹自孩子肘横纹推向腕横纹100-300次。
4、揉足三里
定位:小腿外膝眼下四横指(孩子的手),胫骨外侧约一横指处。
操作:孩子双腿微屈,父母用拇指指腹在孩子足三里处按揉1-3分钟。
1、找到溃疡部位:在宝宝口腔有溃疡时,要仔细观察宝宝的口腔,找到口腔溃疡的具体部位。如果溃疡在颊黏膜处,就要进一步找到造成溃疡的原因:比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口,如果有这种缺口,就应当带宝宝去医院处理。
2、饮食镇痛:不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物,否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食,以减轻疼痛,也有利于溃疡处的愈合。
3、转移注意力:多关心一下宝宝,多和宝宝谈心,转移他的注意力,给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。
4、芭蕉叶:采鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2-3次。
5、柿饼:生活中我们常吃的柿饼也是可以的治疗口腔溃疡,在柿饼上刮取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。
6、西瓜汁:西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中,约2-3分钟后咽下,再含服西瓜汁,反复数次,每天2-3次。
7、维生素C:维生素C药片1-2片压碎,撒于溃疡面上,让宝宝闭口片刻,每日2次。
8、全脂奶粉:用全脂奶粉每次1汤韪并加少许白糖,开水冲服,每天2-3次,临睡前冲服效果最佳。通常2天后溃疡即可消失。
9、绿豆水冲鸡蛋:蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟,放火上煮沸约2分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各1次。
10、西红柿汁:西红柿汁也可以很好的治疗宝宝口腔溃疡,把西红柿列切挤汁,然后把西红柿汁含在口中,每次含数分钟,一日多次,效果是非常的好。
1、要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。
2、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
3、要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起小儿口腔溃疡加重的食物。
4、要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少小儿口腔溃疡复发的自我保健方法。平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
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