月经不调怎么办？不妨试试刮痧疗法

适合使用刮痧的八种情况，分别为痛经(月经不调)、子宫肌瘤、宫寒不孕、乳腺增生、骨质疏松、青春痘、抗衰老和减肥。刮痧治疗痛经、刮痧治疗子宫肌瘤等效果好。

刮痧的好处

刮痧治疗月经不调

痛经(月经不调)与肝气郁结有很大关系，肝郁可造成气结，气滞则血瘀，中医讲不通则痛，所以肝气郁结是痛经(月经不调)最主要的病因。刮痧拔罐可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。刮痧部位：第一步：背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);第二步：胸部，期门(锁骨中线上，当第六肋间隙中);第三步：足厥阴肝经的太冲穴。操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10~15分钟。

刮痧治疗乳腺增生

乳腺增生的肿痛虽然在乳腺，但是病根却在双侧乳腺投影的背部。刮痧主要是把其背部的“病根”祛掉，即以出痧形式打通背部经络，祛掉“病根”。刮痧部位：双侧乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中线两侧各旁开1.5寸这段区间。操作方法：在这段区间刮痧和走罐、若发现皮肤下结节较多可在此用角推法和留罐。一个部位刮痧和走罐时间应控制在3～5分钟，留罐可留置10分钟。

抗衰老

刮痧抗衰老

抗衰老、养颜的方法很多，但从脾着手是很不错的选择。中医讲脾胃乃后天之本，脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹力好，脸色红润。脾“开窍于口”，“其华在唇”。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。所以，要想抗衰老、养颜，脾的功能好坏很重要。

刮痧部位：脾经3个重要穴位。

1.血海，本穴为脾血归聚之海。本穴在髌骨内上缘上2寸，当肌四头肌内侧头的隆起处，属足太阴脾经，刺激血海可治疗皮肤干燥。皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致，刺激血海可补血行滞，血足脉通，阴阳调和，皮肤干燥自止。刺激血海对妇科疾病如月经不调、痛经、闭经等也有满意疗效。2.阴陵泉，本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处，是足太阴脾经的合穴。合穴在五行中属水，水穴与肾与膀胱的水液代谢有关，刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功，可保持皮肤润泽。3.三阴交，本穴在内踝骨高点上3寸，胫骨内后缘处，属足太阴脾经，具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效，对面色无华有很好的改善作用。操作方法：以上3个穴位可进行刮痧和留罐，并用砭石刮痧板棱角点按。点按穴位时一定要让受术者有酸、麻、胀、痛的感觉，方才有效。文章来源：家庭医生在线、三九养生堂