春天爱长痘怎么办？不妨试试这些方法

春季里的皮肤总是特别敏感，很多人发现这时更爱长痘，尤其是额头和鼻子两边，不知该如何是好。为什么在春季容易冒痘，皮肤出现小问题呢？在饮食上应该注意什么呢，吃些什么才能缓解呢？

春季爱长痘

这些部位最爱长痘

1、脸颊长痘：脸颊位置喜欢长痘，很有可能是你的肝脏或是血液循环出现了问题。要么就是肺部有炎症也会出现此状况。所以这时的你最好的方法就是加速血液循环，注意保养呼吸道，强健肺功能。2、前额长痘：如果你的前额经常长痘痘，那可能是因为你的肝脏负担太重，所以最好的办法就是为你的肝胆排毒，例如：饮食上要尽量的清淡，尤其要减少睡前饮食的习惯，还有就是适度的增加睡眠时间等，外用排毒产品给肌肤进行深沉排毒。3、鼻翼长痘：很多人的痘痘都喜欢长在鼻子上，当出现这处情况时，一般是由于皮脂分泌较多引起的，当然也跟卵巢机能或生殖系统有关，另外，胃火过大、消化不良便秘等也会引起鼻头长痘。这时的你应该少食刺激性食品，多到户外呼吸新鲜空气外加多清洁毛孔污垢。4、嘴周围长痘：嘴周围长痘的人一般都是因为吃了太多辛辣或油炸食物，导致便秘或者肠热而引发的。所以这时候你只要调节一下饮食习惯，多吃些含高纤维的蔬菜水果进行排毒就可以了。5、下巴长痘：下巴喜欢长痘的人一般是因为体内激素分泌过于旺盛，导致内分泌失调而引起的。所以这时的你首先要排毒，例如：做艾灸条去寒湿通经络，然后再配合食疗慢慢调理。

战痘方法

对抗痘痘，不妨试试这些方法：

勤洗勤换：背上长痘痘很大一部分原因就是清洁不到位。所以平时要常换衣物、勤清洁。另外，床上用品如枕头、床单也要经常清洗和晾晒，防止感染细菌。用温和的洁面产品洗脸：选择温和的洁面产品洗脸，而且洗脸时不要用力揉搓，洁面后，最好再涂一层有保护作用的霜或乳液，在皮肤上构成一道保护膜。多喝水：平时多喝水，水能促进身体新陈代谢，加快排毒。泡新鲜野生蒲公英根茶喝，排毒也不错。多锻炼：运动能加速身体血液循环，也是加速排毒的一种方法。但是运动前一定要洗去身上的护肤品，防止堵塞毛孔。饮食清淡：少吃辛辣刺激的食物，以清淡、素食为主。生活规律：避免熬夜，保证充足的睡眠，要学会解压。最后提醒的是，长了痘痘别用手挤，以免造成化脓发炎，在脸上留疤或有色素沉淀就不好了。