冬至
冬至养生
三、泡泡脚 多护足冬至阴气最盛,养生最重要的是保暖御寒,防止阴邪入侵机体。俗话说:“寒从脚起”。中医认为,人体五脏六腑在足部都有相应的穴位。因此,冬季必须注重足部的保暖,每天坚持用温热水泡脚,有条件的话可以同时按摩脚部穴位。早晚搓揉脚心,以促进血液循环。下一页:天冷了别忘了问候父母 这份冬至养生攻略让爱升温!(2)2021年01月28日 17:14
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