点燃冬天里的“一把火”

   “三九”来自中国农历中“九九”的说法，指的是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，直到第三个九天叫做“三九”。三九天是一年中最冷的时候，此时人体阴极阳升，阳气敛藏，气血不畅，人体遇寒则腠理不固密，卫外功能不健全，容易罹患呼吸系统、消化系统、运动系统等相关疾病。
    “三九”是疾病的好发季节，同时也是治疗这些疾病的最好时机。俗话说“夏养三伏、冬补三九”也就是这个道理。随着冬至的临近，天气越来越寒冷，又到了“冬至进补”的时节。除了人们熟知的食补、药补外，三九灸疗法也开始热了起来。根据中医针灸理论，在“天人相应”及“时间治疗学”等传统理论指导下，三九天灸相应穴位，配合辛温中药贴敷，将节气、艾灸和穴位三者结合，能够温阳补气、温经散寒，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力，还具有延年益寿的作用。三九天灸选用的药物一般比较温和，治疗后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，成人一般贴药时间一次以2～3小时为宜，儿童贴药时间在30分钟左右，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。从某种意义上说，三九天灸是三伏天灸的延续与补充，都有增强机体的免疫功能、抑制机体的过敏状态等功效。
  那么，“三九灸”对哪些疾病有用呢?“三九灸”可治疗呼吸系统疾病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体虚容易感冒等病；慢性胃肠病，如慢性胃炎、慢性肠炎、多种消化不良性疾病也有较好的疗效；风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、痛经及体质偏寒等均有良好的治疗效果和预防作用。    ，
  可以说，三九天灸是给您身体冬天里点燃的一把健康火。