春节倒计时 谨防假日病来“找茬”

节日期间，不少人的作息规律往往被打破，特别是许多年轻人的入睡时间会比平时晚很多，早上起不来，于是早餐被自动省略，午饭、晚餐又大吃大喝。饮食不规律，胃肠功能被严重削弱，吃出来的病为数不少，像是急性胃炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎，症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还会脱水、休克。

健康过春节，谨防假日病

专家表示说，预防上需注意饮食卫生，不吃生冷、变质食物；规律进餐，有胃肠疾病的人不要饮酒。一旦发生类似胃肠疾病的症状要立即到医院治疗，切勿自行服用止痛药片，以免掩盖病情。亲友聚会，容易兴奋过头，加上玩乐时间久了，有基础疾病的人容易发生意外。突发心脏病和脑中风是春节接警的主要病种，还有不明原因的昏倒。春节期间也是心脑血管疾病的高发期。如过多摄入高脂、高热食物，会导致血液黏稠度增加，引起心梗、中风等；打牌、打麻将等娱乐方式易使人情绪激动，心率加快，血压升高，心脏和脑血管都容易出事。预防上，若感觉身体不适，及时到医院就诊；慢性疾病患者不可擅自停药；年轻人也不能掉以轻心，过度兴奋、休息不足，加上节日期间烟、酒摄入过多，都会使心率增快、血压增高，易诱发冠心病、脑溢血。另外，过年应酬多，饭桌上难免多喝几杯，如果不节制，可能就会喝出问题。每年春节，醉酒名列市民呼叫急救情况的前三位。从统计数据来看，年二十六至正月初六接警的醉酒类伤病员达到57人次，名列市民呼叫急救情况的前三位。专家提醒，喝醉酒最怕呕吐窒息。醉酒的人睡觉时最好有人看管，使其侧睡，万一呕吐，呕吐物可以顺着嘴巴流出来，不会堵在喉咙口导致窒息。