春节后儿子离家准备返岗 母亲患上分离焦虑症

准备到外地打工的儿子还没上火车，母亲“心梗”突然发作，儿子只好赶回家将母亲送到医院，却被诊断为分离焦虑症。

母亲

41岁的陈先生家住汉口，常年在恩施打工，由于路途远平时很少回家。春节前两天，他返回武汉家中和父母过年，一家人非常开心。昨天上午，陈先生准备离家返岗，父母依依不舍，特别是母亲，从大年初五开始就拉着儿子不停说话。陈先生出门后，母亲一直送到了小区门口，反复叮嘱儿子好好工作，注意身体。不料陈先生刚到武汉火车站，走进候车大厅就接到父亲的电话，称母亲胸口感觉不适，怀疑“心梗”发作。陈先生忙打车返回家中，将母亲送到医院。经过检查，并没有发现陈先生母亲心脏有问题，医生根据其描述，诊断她患上了分离焦虑症。医生介绍，儿子离家工作让老人在心理上产生严重的失落感，易导致心理问题，而心理问题又会导致躯体化障碍，出现胸闷憋气、失眠、头晕等症状，有的人被误认为心脏病发作，心理学将此现象称为“分离性焦虑”。“每逢春节过后，医院都会接诊许多因‘分离性焦虑’感到不适的患者，其中空巢老人占大多数。医生提醒，在外地工作的子女们春节后离开父母，别忘了多联系他们表示问候，有条件最好常回家看看，对空巢老人给予更多的关爱。老年人也要主动走出相对封闭的生活空间，多参加户外活动和社交，提高自身的适应能力和心理承受能力。

焦虑症如何自我治疗

自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。