卧床老人便秘怎么办？三个方法能够帮助缓解

很多的老年人会出现这样或那样的疾病，严重的影响到了身体健康或需要长时间的卧床，但是在卧床期间容易出现便秘的情况，平时一定要注意有效的进行调整，避免导致身体出现更多的影响，如果老年人有便秘，就让我们来看一看如何进行调整吧。

一、纤维素疗法：我们可以给老人家吃一些纤维含量多的食物，因为纤维素在我们的肠胃之中并不容易被身体所消化吸收，并且还能够吸收大量的水分，然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便，并且增加肠胃之中的容物，这就能够起到非常好的润肠作用，对于预防便秘有着非常好的效果。但是也要注意一下对老人的身体有没有坏处。

二、润肠疗法：这种方法就是可以多吃一些含胶质特别多的食物，因为胶质会将体内一些不好排出去的东西都给带出来。例如苹果、香蕉、西红柿等等，这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果老人的便秘比较严重，我们就可以给他们喝一些蜂蜜水。

三、油脂疗法：这种方法比较不常见，我们可以用一些植物油来治疗便秘，例如花生油以及菜籽油等等。这些植物油不仅能够直接起到润肠的作用，同时在进入我们体内之后能够产生脂肪酸，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动。老人最好要多吃一些植物油，动物油对老人的身体也不怎么好。

大家要注意这些常见的缓解方法，能够摆脱老年人的痛苦，如果想要老年人避免便秘，应该注意他们的饮食，平时也要注意合理的进行按摩，以免精神因素受到影响，长时间的便秘会导致腹部不适，还会造成脑出血，中风猝死现象，因此要关注起来。