10个月宝宝辅食怎么安排？辅食做法有哪些？

10个月的宝宝已经可以添加很多辅食了，三餐应以饭食为主，那么10个月的宝宝辅食怎么安排呢?10个月宝宝的辅食做法又有哪些呢?为了宝宝的健康发展让我们一起看看10个月宝宝的辅食安排和做法吧!

10个月宝宝辅食怎么安排?

1、早六点钟：母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升。

2、早八点钟：喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块。

3、上午十点钟：喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干。

4、中午十二点钟：12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。

5、下午两点钟：喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克。

6、下午四点钟：喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干。

7、下午六点钟：喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升。

8、晚上八点钟：喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片。

9、晚上十点钟：喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升。

10个月宝宝辅食做法

1、蔬菜泥

做法：准备新鲜的蔬菜少许，将新鲜的菜叶洗净后切碎，放入锅中加少量水煮熟，待煮软后即可食用。

2、香蕉薯糊

做法：准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶;先将马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟压成茸状;再把鸡蛋煮熟去壳，取出1/4的蛋黄压成茸;然后将香蕉去皮压成茸，最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用。

3、肉糜粥

做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次再炒熟;最后放入已煮稠的粥内，加少许食盐调味即可食用。

4、红小豆泥

做法：首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内用旺火烧开，然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙;其次将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化;最后倒入豆沙改用中小火炒好即可。

5、苹果薯团

做法：准备红薯和苹果各50克，先将红薯洗净、去皮、切碎、煮软;再把苹果去皮、去核、切碎、煮软;最后将煮软后的苹果和红薯均匀混合拌匀即可食用。

大多数宝宝在10个月就可以扶着沙发站起来了，她们对各种事物都非常感兴趣，因此活动量也是非常大的，妈妈们一定要安排好宝宝的辅食，以上就是10个月宝宝的辅食安排时间以及辅食做法，大家可以尝试着给宝宝做一做!