常看电视易带来这些电视综合征

据英国一份研究资料表明：只要你每天看电视平均超出三小时，就可能患上“电视综合征”，尤其是儿童或青少年。

常见的电视病

1、“电视肥胖症”

经常看电视，一方面易缺乏适当的体育活动；一方面有的人在看电视时，还大吃糖果、点心。从而引起肥胖。

2、“电视颈”

有些人看电视时头颈部长期维持过伸或过屈或扭斜状态，容易引起颈部软组织劳损。

3、“电视眼”

电视机在工作中刺激人的眼睛发生眼皮、眼睑红肿、球结膜充血、干痛难忍，严重者结膜和角膜受损，影响睡眠和食欲。

4、“电视心”

有些老人，随节目中的情节而产生情绪波动，易出现头晕、心悸、血压升高，诱发心绞痛、心肌坏死和脑血管意外等急症。

5、“电视胎儿”

孕妇长时间看电视除易感到头昏、胸闷等以外，还会影响胎儿发育，尤其l～3个月的胎儿受害更明显，致使胎儿畸形。

6、“电视腿”

由于看电视时长期处于坐位，容易引起下肢麻木、酸胀、浮肿、疼痛，甚至引起下肢肌肉痉挛，老年人尤甚。

如何正确的看电视

1、看电视的距离

一般来说，就是3-5米，专业上规范是电视机对角线长度的5倍。在购买电视机的时候，就要考虑，你家的环境装多大的电视机合适，电视机的大小与家庭环境相匹配。

2、看电视的时间

和学校课堂时间一致，四十分钟。其实，孩子们的节目，比如熊大熊二光头强，时间本来就是四十分钟，只不过孩子们都很聪明，看完这个频道，直接转到另一个频道继续看，持续几个小时不停地看。