女性经期要禁忌的3大食物

2019年05月09日 16:16 热度 : 8

女性比较特殊的时期就在经期,这个时期的女性会比较易怒,情绪起落比较大,这时就需要一些食物的配合来过渡,否则会对身体造成危害。食物大致分为以下三类:

1、生冷类:

既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

2、辛辣类:

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品:

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁

来源 : 责任编辑 : 管理员

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