12个健康妙计助你战胜慢性病

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转眼间 2010年已经结束，在这一年里，不仅物价一片“涨”声，就连各大医院的门诊量也有两位数百分比增长，尤其是慢性病人越来越多。预计到2020年，中国内地将有85%的死亡归因于慢性病，而高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病也将越来越年轻化。

患上慢性病，疾病将“如影随形”，需要长期甚至终生治疗。专家表示，在与疾病共存的日子里，只要善于打持久战，合理控制病情，患者可以进入带病的健康状态，与普通人一样享受人生。遗憾的是，多数慢性病患者往往走这样的套路：初知满腔热情，齐抓共管;以后麻痹大意，置之不理;晚期临渴掘井，亡羊补牢。专家表示，治病跟打仗一样，“用兵之道、以计为首”。在新年来临之际，广东省第二人民医院内分泌科主任傅晓英给慢性病患者献上“12计”健康锦囊。

备战动员篇

第1计 未雨绸缪