限制酒精增加锻炼 5招有效预防乳腺癌

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不光女性会患乳癌，男性也会患此病，而且男性患乳癌死亡率更高。因此，防治乳腺癌对每个人都是至关重要的，一般癌症都是越早发现越好，乳腺癌亦是如此。以下就来告诉你五种方法，降低你患乳腺癌的风险。

乳癌，癌之发于乳房部位者。东轩居士《卫济宝书》：“乳癌，四十岁以上愈四五，若腐漏者三年死。”乳腺癌已成为全球范围内发病率最高的女性恶性肿瘤之一。如今，尽管利用预防性乳腺切除术或服用药物能够将近防止乳癌的复发，却还没有找到一种方法能彻底预防癌症的发生。不过在生活方式上做些基本的改变，是可以有效减少乳癌在转为恶化发生过程中的风险的。

定期的乳房光片检查，尤其是X光检查，对乳房的健康是十分重要的。毕竟，越早发现癌症，往往治疗效果就越好。

1、一周限制自己只喝2-3杯酒