高考饮食 考前一定要吃的8种食物

2019年07月26日 05:16 热度 : 8

高考考前饮食吃什么好 考前适合吃哪些食物 适合考前吃的食物

1、动物内脏类

动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质和磷脂(磷脂和卵磷脂等),是补脑的上乘食物。

2、核桃

核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等功效,是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。

来源 : 责任编辑 : 管理员

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