男人必吃的五大助性食物

一、“蔬菜中的伟哥”——韭菜

推荐美食：韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。