秋燥容易上火针灸帮你去火气

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聪康网导读：秋燥，很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等上火症状。上火了，除了可服用去火药外，还可采用中医针灸疗法去火，也有很好的疗效。针灸疗法如何去火呢?下面教您如何在家针灸去火。

秋燥，人们为何易上火?

秋燥症的表现：天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感，一不小心还出血。喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽。嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难、这些都是秋燥症的表现。

上火的原因：秋季的主气为燥，很容易导致上火的症状，随着秋燥降临，各种上火症状只会有增无减。除了天气原因外，经常熬夜很容易导致“阴亏阳亢”而产生阴虚内热的症状。其次，较大的工作压力让人情绪极为不稳定，长期的抑郁、焦躁，都会导致身体出现上火症状。上火了，要注意调整生活节奏和情绪，同时服用一些去火中药。另外，您还可在家里采用针灸的方法来去内火。