夏天的太阳最伤皮肤,很多市民都被晒伤过。医院眼科说说,除了皮肤,眼睛也要当心,夏天戴太阳眼镜对保护视力很重要。最近有部门公布了一项研究结果:一种叫“黄斑病”的致盲性眼病,与紫外线的过度照射很有关系。
黄斑使用过度会劳损
眼睛能看到物体,多亏了感光细胞的帮忙。这些感光细胞,集中在眼底一个叫黄斑的区域。
专业人士说,长期在烈日下暴晒,眼睛持续受强光刺激,黄斑区域过度活跃就会劳损,“使用寿命”减短。此外,感光细胞的代谢也会受影响,导致毒素积聚,诱发日光性黄斑病变。
某市疾控中心的研究认为,外部强光环境是诱发黄斑病变的导火索。
这份研究对43岁-86岁年龄段的6000多人(其中3684人和2764人,分别接受持续5年和10年的跟踪检验)进行调查,结论是——
每天暴露在阳光下超5小时的人,10年内出现黄斑病变早期症状的风险,比每天暴露在阳光下少于2小时的人,要高2倍。
在中国,黄斑病变发病率,50岁-59岁年龄段为5.05%;60岁-69岁年龄段发病率为7.77%;70岁以上发病率为15.33%。
因此,人年轻时,若长期暴晒,将增加年老时发生黄斑病的几率。
开车时最好戴太阳镜
最近,某医院眼科接收了不少眼睛难受的司机,每天都有几例。大多数人症状为眼睛干涩、红肿。
专业人士说,夏天马路上反光的物体很多,司机饱受侵害。如果感觉眼睛有眩光时,就应停车休息一下。开车最好戴太阳镜。
此外,大海、湖面如同镜子一样,也有反射光线的作用。去海边或水边玩时,戴太阳眼镜也是必要的。
青少年的眼球正处于发育中,夏天外出应戴遮阳帽或太阳镜。为防黄斑病变,也可多吃富含维生素A、C、E,胡萝卜素及锌、硒等微量元素的新鲜果蔬。
2023-10-25
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