少精子症给男性带来哪些损伤 日常如何预防和保健

　　男性朋友一旦患上少精症那么当父亲的概率将会大大的降低。因此预防少精症刻不容缓，那么你知道男性少精症的原因有哪些吗?少精子症给男性带来哪些伤害?日常如何预防和保健呢?

少精症带给男性的伤害

　　1、导致不孕

　　精子进入女性生殖系统当中之后是需要运动一段时间遇到卵子才能完成生育过程。在遇到卵子之前精子需要在女性**和生殖系统当中做长途跋涉，这一过程中会有大量的精子死亡，如果精子数量过少的话，就会使得最后没有精子存活。

　　2、造成其他疾病

　　一般来说诱发少精症的因素都是一些疾病因素，这些疾病因素所能造成的影响绝不是简单的影响患者的精子生成，还会对患者的其他一些身体情况造成影响。所以必须要高度重视，否则很有可能导致其他一些疾病。

　　3、影响性功能

　　少精症会对患者的性功能造成一定程度的影响，之所以会出现这种情况，是因为引发少精症出现的疾病因素也会在一定程度上干扰男性生殖系统的整体功能，导致的直接后果就是患者的性功能会受到一定程度的影响。

少精子症的预防和保健

　　1、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、少去桑拿房、蒸汽浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　4、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　5、多吃绿色食品：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　6、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应定期进行衣原体、前列腺的相关检查。