基础体温持续低温是什么原因引起的 如何调节体温

　　基础体温持续低温

　　随着人们对健康的重视越来越高，基础体温也成为了一个备受关注的指标。基础体温是指在安静状态下，早上醒来后，口腔、肛门、阴道等部位测得的体温。正常的基础体温范围为36.2℃~37.2℃，如果体温持续低于正常范围，就需要引起注意了。

　　基础体温持续低温的原因有很多，下面我们逐一来了解一下。

　　1. 甲状腺功能减退症

　　甲状腺是人体内分泌系统中的一个很重要的器官，它能够分泌甲状腺激素，控制人体的新陈代谢、体温调节等功能。如果甲状腺功能减退，就会导致人体代谢率下降，

　　2. 营养不良

　　身体需要摄取足够的营养物质来维持正常的代谢和生理功能。如果摄入的营养不足，就会导致身体代谢率下降，

　　3. 慢性疾病

　　慢性疾病如心脏病、糖尿病等，都会对身体的代谢和生理功能造成影响，从而导致体温下降。

　　4. 长期低温环境

　　如果长时间处于低温环境中，身体会通过代谢调节来适应环境，从而导致体温下降。

　　5. 运动过度

　　如果长时间进行高强度的运动，身体会消耗大量的能量，从而导致代谢率下降，

　　如果出现基础体温持续低温的情况，应该及时去医院进行检查和治疗。同时，平时也要注意保持良好的生活习惯，如保证充足的营养、适量的运动、规律的作息等，以维持身体的健康和正常的基础代谢率。

　　基础体温持续低温是一个值得重视的指标，如果出现了这种情况，一定要及时去医院进行检查和治疗，以避免对身体造成不良的影响。