老人的长寿忠告

老人的长寿忠告

　　她从不抽烟、喝酒，唯一动过的手术是切除扁桃腺。在生日当天，医生为她做完体检后表示，她目前非常健康。

　　谈到她的长寿经验，老人给出了这样七条人生忠告。

　　1、奉行这样的人生信条———你想人家怎么对你，你就怎么对待别人。

　　2、拥有幽默感。笑着回忆自己尴尬的人生经历。

　　3、保持身体活跃。直到104岁，她还保持着打保龄球的好习惯；102岁时还能做深蹲运动。

　　4、不过分忌口，偶尔放纵一下自己的食欲并无大碍。她最喜欢吃的一种食物就是用猪脚和猪舌制成的肉冻；对甜食也有特殊的嗜好。

　　5、坚定的信仰。信仰让她再遇到挫折时心态平和。

　　6、与珍爱自己的家人生活在一起。她目前还与女儿生活在一起，她最喜欢的活动就是与玄孙一起玩耍。

　　7、谦虚而明智。虽然她的受教育程度并不高，但她的举止总是谦逊有礼，利用自己的所能帮助别人。