吸二手烟的危害大到什么程度

　　随着人们对健康的重视，吸二手烟的危害逐渐引起人们的关注。吸二手烟不仅对吸烟者自身健康产生危害，而且对身边的人也会造成不同程度的危害。那么，吸二手烟的危害具体包括哪些方面呢？本文将对此进行详细的介绍。

　　一、吸二手烟的危害

　　1. 对吸烟者本身健康的危害

　　吸烟者在吸烟时，会产生大量的烟雾，其中包括一些有害物质，如一氧化碳、苯、甲醛等。这些有害物质会被吸入肺部，对吸烟者的健康造成伤害。而吸二手烟的人也会吸入这些有害物质，对身体健康产生不良影响。

　　2. 对非吸烟者的危害

　　吸二手烟的人会吸入吸烟者排放的烟雾，其中包括大量的有害物质。这些有害物质会对身体产生危害，如引起咳嗽、气喘、头痛、恶心等不适症状。长期吸入二手烟还会增加罹患心脑血管疾病、肺癌等疾病的风险。

　　3. 对孕妇和儿童的危害

　　吸二手烟的孕妇会使胎儿暴露于有害物质中，增加早产、低体重儿、死产等不良结果的风险。在儿童时期，吸二手烟会影响他们的智力发展、身体健康和免疫系统。长期接触二手烟还会增加儿童罹患哮喘、肺炎等呼吸系统疾病的风险。

　　二、吸二手烟的预防措施

　　为了减少吸二手烟的危害，我们可以采取以下预防措施：

　　1. 支持禁烟政策

　　政府应当加强禁烟政策的制定和执行，禁止在公共场所吸烟。同时，各个社会单位也应当支持禁烟政策，营造一个无烟环境。

　　2. 增强公众健康意识

　　通过宣传教育等方式，让公众了解吸二手烟的危害，增强公众的健康意识，自觉抵制吸烟和吸二手烟的行为。

　　3. 保持良好的通风环境

　　在家庭、办公场所等室内场所，应当保持良好的通风环境，及时更换空气，减少有害物质的滞留时间，降低吸入有害物质的风险。

　　4. 增强个人防护意识

　　非吸烟者在公共场所时应当尽量避免吸入二手烟，可以穿戴口罩等防护用品，减少吸入有害物质的风险。

　　吸二手烟的危害不容忽视，对身体健康和社会卫生产生不良影响。为了减少吸二手烟的危害，我们应当共同营造一个无烟环境，保护自己和他人的身体健康。