孩子长高的两个黄金期，家长一定要重视！

将孩子长高的黄金期是什么时候？目前来说，孩子有两个长高的黄金期。一个就是0-3岁的婴幼儿期，特别是婴儿期。这上幼儿园你就会发现，有的孩子很高，有的孩子偏矮，这就是0-3岁这个年龄段拉开的差距。如果这个阶段家长没有把握住的话，家长也不用过多担心，因为还有儿童期和青春期。孩子还小，还有机会。

特别是第二个长高的黄金期，家长们一定要重视起来。女孩子长高通常在9-16岁，男孩子长高期通常在10-17岁左右。这个时间段一定要保证孩子营养均衡、多运动、充足睡眠、别熬夜、杜绝垃圾食品，抓住最后的这个长高机会。