"简单不花钱：刮鼻侧治脾胃虚寒"

每天刮一刮可以改善脾胃虚寒的问题。脾胃虚寒的主要特征包括：胃胀、胃痛、反酸、烧心、打嗝、嗳气；舌苔白厚且舌边有齿痕；口干口苦、失眠乏力等症状。

如果你出现了以上问题，可以尝试一个简单且无需花费的方法：用手指轻刮鼻子两侧的区域（这是脾胃的反射区）。若在刮拭过程中感到酸痛，则说明此处存在堵塞，正如中医所言"不通则痛"

每次刮拭30下即可。完成刮拭后可能会出现一些不适感，这种反应是正常的，请坚持进行。