丝瓜络+橘络+桑枝煮水喝调理全身疼痛

丝瓜络和丝瓜瓤子都是常见的食材，价格亲民且易于获取。其中，丝瓜络作为中药材具有活血通络、祛风止痛的功效。

如果你经常出现颈椎疼痛、肩部不适、腰腿酸痛或膝盖隐痛，并伴有手脚麻木、容易抽筋等症状，则多与气血运行不畅、经络阻塞有关。

可取丝瓜络8克、橘络5克、桑枝10克一同煎煮20分钟，代茶饮用。这三味药材配伍使用，对缓解气血瘀滞引起的肢体麻木及身体疼痛具有较好效果。

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