三味中药止汗方：气阴两虚自汗克星

动不动就一身汗的情况往往提示身体存在气阴两虚的问题。若您在活动时容易出大汗甚至久坐不动吃饭也会出汗，则需特别关注这一症状。

针对此类情况推荐三味中药组合：黄芪15克、麦冬9克、五味子6克。这三味药材共同煎煮后可代茶饮用。

其中黄芪具有益气固表的作用；麦冬能养阴生津；五味子则具备益气生津与收敛固涩的功效。三药合用可达到气阴双补、收敛止汗的效果。

这种组合特别适合因气阴两虚引起的持续性自汗症状。当人体气虚时会导致气的推动、固摄、防御和气化等功能减弱，从而表现为虚汗不止的现象。

气虚导致的自汗常伴随疲乏无力、面色苍白、呼吸短促、头晕目眩以及食欲不振等全身性症状。建议在医生指导下根据具体体质进行调理。