夏季肾病患者注意！3大感染源伤肾

夏季是肾病患者需要注意特殊护理的重要季节。作为肾内科医生，在门诊中经常遇到这样的情况：一些原本病情控制良好的患者因一次感染导致肾功能突然恶化。国家卫健委发布的指南指出，普通感冒就可能导致肾病患者的血肌酐值在一周内飙升50%以上。

针对夏季高发的风险因素，我们需要特别关注三大感染源：

1. 空调环境
统计数据显示，夏季肾病患者的呼吸道感染发生率是冬季的1.8倍。其中超过60%的病例与空调使用不当有关。当室内外温差超过8℃时，血管会因温度骤变发生剧烈收缩，进而影响肾脏供血量。此外长期直吹后颈的大椎穴会削弱免疫力。
建议将空调温度设定为26℃并开启扫风模式，在每两小时开窗通风10分钟。进出空调房时可披上薄外套保护后颈部位。

2. 生冷饮食
冷饮会导致胃肠道血管收缩、肠道菌群失调；而隔夜海鲜和切开水果在高温潮湿环境下极易滋生大肠杆菌。这些细菌产生的毒素进入血液会加重肾脏炎症反应。
应遵循以下原则：水果现切现吃；切开西瓜需冷藏超过12小时；海鲜尤其是贝类必须彻底煮熟（中心温度达75℃以上）。

3. 饮水习惯
门诊调查显示70%以上的肾病患者存在饮水误区：用含糖饮料替代白开水、运动后猛灌冰水等。
果糖摄入会显著升高血尿酸水平加重肾脏负担；冰水可能导致横纹肌溶解症引发肌红蛋白堵塞肾小管。
推荐采用每小时饮用150-200ml温水（水温控制在10-25℃）的方式补水。若出汗较多可在500ml水中加入0.5克盐制成淡盐水饮用。

特别提醒：当出现连续三天尿量少于400ml、尿液出现细密不易消散泡沫或晨起眼睑水肿持续不退等情况时，请务必及时就医。

希望本文能帮助更多肾病患者科学应对夏季健康挑战，请将这些实用建议分享给有需要的朋友。