颈椎骨质增生偏方（自然疗法缓解颈椎疼痛）

　　颈椎骨质增生是一种很常见的疾病，特别是在中老年人中，颈椎骨质增生的发病率较高，对患者的生活质量影响很大。虽然现代医学已经有了很多针对颈椎骨质增生的治疗方法，但是很多人仍然希望能够找到一些自然的偏方来缓解病痛。下面，我们就来介绍一些颈椎骨质增生的偏方，希望能够对你有所帮助。

　　一、颈椎骨质增生的偏方

　　1、艾叶煮鸡蛋

　　艾叶煮鸡蛋是一种非常传统的中药治疗方法，对于颈椎骨质增生也有一定的缓解作用。方法是将艾叶放入锅中加水煮沸，然后将鸡蛋放入锅中，继续煮15分钟左右，取出后剥皮食用即可。每日食用1-2个，对颈椎骨质增生病人具有明显的缓解作用。

　　2、猪骨汤

　　猪骨汤是一种非常常见的中药汤，对于颈椎骨质增生也有一定的缓解作用。制作方法是将猪骨放入锅中加水煮沸，然后加入适量的姜、葱等调料，煮2-3个小时，取出后即可食用。每日食用1-2次，对于颈椎骨质增生病人具有明显的缓解作用。

　　艾灸是一种非常传统的中医疗法，可以有效地缓解颈椎骨质增生所带来的疼痛。制作方法是将艾叶捆成条状，点燃后放在患者的颈部，进行艾灸治疗。每日进行1-2次，可以有效地缓解疼痛。

　　按摩是一种非常简单实用的偏方，适用于颈椎骨质增生病人。可以使用双手在颈部进行按摩，或者使用按摩器进行按摩。每日进行1-2次，可以有效地缓解颈椎病带来的疼痛。

　　二、颈椎骨质增生的预防措施

　　除了上述的偏方之外，还有一些预防措施可以帮助你避免颈椎骨质增生的发生。以下是一些预防措施：

　　1、保持良好的姿势

　　长时间的低头或者弯腰会对颈椎造成很大的压力，容易引发颈椎骨质增生。因此，要保持良好的姿势，尽量避免长时间低头或者弯腰。

　　2、适当运动

　　适当的运动可以帮助你保持颈部的灵活性，预防颈椎骨质增生的发生。可以选择一些适合自己的运动方式，比如散步、瑜伽等。

　　3、注意饮食

　　合理的饮食可以帮助你预防颈椎骨质增生。要注意少吃辛辣、刺激性食物，多吃一些维生素、矿物质含量高的食物，如蔬菜、水果等。

　　颈椎骨质增生是一种常见的疾病，但是有很多偏方可以帮助你缓解疼痛。同时，预防措施也很重要，可以帮助你避免颈椎骨质增生的发生。如果你正在遭受颈椎骨质增生的困扰，不妨试试上述的偏方，相信会有所帮助。