经期过长应该怎么办 经期过长的调理方法和注意事项

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　　一、什么是经期过长？

　　经期过长是指女性月经来潮的时间超过了7天以上，一般在10天左右，甚至达到了14天甚至更长时间。经期过长会让女性感到疲倦不堪，身体虚弱，甚至有可能导致贫血等疾病。

　　二、经期过长的症状有哪些？

　　1.经期时间超过7天以上，持续时间越长越为严重。

　　2.月经量增多，有些女性甚至需要每小时更换卫生巾。

　　3.出现血块，血块颗粒较大。

　　4.经期之外出现异常的阴道出血。

　　5.腹痛、腰酸、头痛等症状。

　　三、经期过长的原因有哪些？

　　1.荷尔蒙失调：荷尔蒙不平衡是经期过长的最主要原因。由于荷尔蒙的变化，导致子宫内膜增生过多，而造成经期时间变长。

　　2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，会导致子宫的增大、壁厚，从而导致经期过长。

　　3.子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜长在了子宫以外的部位，会导致经期过长、经痛等症状。

　　4.避孕药：长期使用避孕药会对荷尔蒙产生影响，从而导致经期过长。

　　5.生活习惯：不规律的生活习惯，比如说熬夜、饮食不规律等，也会导致经期过长。

　　四、如何预防经期过长？

　　1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，饮食健康、均衡，不熬夜，不过度劳累等都是预防经期过长的有效方法。

　　2.避免过度使用避孕药：避免长期过度使用避孕药，特别是未经医生指导和监控的情况下，避免自行调节剂量。

　　3.定期进行妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现子宫肌瘤、子宫内膜异位等疾病，及时治疗。

　　五、如何治疗经期过长？

　　1.药物治疗：针对荷尔蒙失调等原因，医生会开出相应的药物，帮助调整荷尔蒙水平，从而缩短经期时间。

　　2.手术治疗：对于子宫肌瘤、子宫内膜异位等严重疾病，医生可能会建议手术治疗。

　　3.中药治疗：中药对于荷尔蒙失调等原因的经期过长也有一定的疗效。

　　六、经期过长需要注意什么？

　　1.经期过长的女性应该保持充足的休息，避免过度劳累。

　　2.经期过长的女性应该保持良好的心态，保持愉悦的心情。

　　3.女性在经期过长的时候，应该避免摄入刺激性食物，避免加重经期不适。

　　经期过长虽然不是特别危险的疾病，但是长期不治疗会对女性身体造成不良影响，所以女性朋友们一定要注意保护好自己的身体，及时发现并治疗经期过长，让自己的身体更加健康。