提高学习动力的秘诀：发现学习的愉悦感

　　

　　学习是每个人成长的必经之路，但有时我们可能会感到乏味和缺乏动力。那么，如何提高学习动力呢？答案就在于发现学习的愉悦感。

　　我们需要寻找一个学习的兴趣点。每个人都有自己的兴趣爱好，找到与学习相关的兴趣点可以让我们更加投入和享受学习过程。比如，如果你对历史感兴趣，那么在学习历史知识时，你可能会觉得很有意思，并且能够更好地理解和记忆相关内容。

　　用小成就获得自豪感。将大任务分解成小目标，并逐步完成它们。每当你完成一个小目标时，给自己一些奖励或者表扬。这样做可以增加你的自信心和满足感，进而激发你继续前进的动力。

　　排除杂念是提高学习动力的关键之一。当我们专注于学习时，往往会被各种杂念所干扰，比如手机、社交媒体等。因此，我们需要学会控制自己的注意力，将主题放到学习上来。可以通过设定专注时间段、关闭手机通知等方式来帮助自己集中精力。

　　发自内心的定个具体目标也是提高学习动力的重要方法。当我们有明确的目标时，会更加有动力去努力实现它。例如，你可以设定一个每天学习一小时的目标，并且在完成后给自己一个小奖励。

　　养成良好的学习习惯对于提高学习动力也非常重要。通过制定合理的学习计划、保持良好的作息时间和饮食习惯等方式，可以让我们更好地适应学习节奏，并且增强持续学习的动力。

发现学习的愉悦感是提高学习动力的关键。寻找兴趣点、用小成就获得自豪感、排除杂念、设定具体目标和养成良好的学习习惯都是帮助我们发现学习的愉悦感的有效方法。只有当我们真正享受学习的过程，才能更好地提高自己的学习动力和成绩。

　　参考资料：

• https://www.zhihu.com/question/27012736
• https://www.jianshu.com/p/7a8b3e0c9e4f
• https://zhuanlan.zhihu.com/p/27440995