男性的这7种生活坏习惯伤肝肾

　　随着社会的发展，很多人都越来越注重养生了，尤其是女性。养生的意识也许对于男性来说，并不那么强烈，大部分男性仍然存在很多错误的生活习惯，经常喝酒应酬，吸烟、不爱喝水等等，这些都会对肾脏造成伤害。哪些坏习惯会伤害肝肾呢？下面一起来看看生活中容易让男人伤肾的坏习惯吧。

　　不爱喝水

　　体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解*内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

　　解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

　　爱喝啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。