九种饮品可以预防秋季感冒

2025-10-26 09:30:06 热度 : 0

    秋季天气变化异常,容易患感冒。下列九种饮品能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。

    1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤。

      2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤。

      3、菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤。

      4、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤。

      5、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许。

      6、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤。

      7、姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。

      8、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。

      9、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。

  


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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