育儿必知九种恶习影响宝宝智力

2023-10-24 23:29:01 热度 : 0

  坏习惯1:长期饱食

  现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

  坏习惯2:轻视早餐

  不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

  坏习惯3:甜食过量

  甜食过量的儿童往往智商较低。

  这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。

  坏习惯4:睡眠不足

  睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。

  一项最新调查显示,我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示,婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关,直接影响孩子今后发育、智力和学习,睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒,学习问题多。因此,从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯,这将使其终生受益。

  坏习惯5:少言寡语

  大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

  应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

  坏习惯6:空气污浊

  大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500-600升。

  只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究学习环境的空气卫生。

  坏习惯7:蒙头睡觉

  随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。

  坏习惯8:不愿动脑

  思考是锻炼大脑的最佳方法。

  只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。 反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

  坏习惯9:带病用脑

  在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。

  了解了以上育儿过程中常见的不良习惯,希望能够帮助新手爸妈更好的照顾宝宝。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

大家都在看

寻找隆鼻手术的最佳医疗机构

寻找隆鼻手术的最佳医疗机构

2023-10-25

白色念珠的功效和作用 如何正确佩戴白色念珠

白色念珠的功效和作用 如何正确佩戴白色念珠

2023-10-25

听诊器胎心监测 怀孕期间胎儿健康指标检测工具

听诊器胎心监测 怀孕期间胎儿健康指标检测工具

2023-10-25

想要煮出完美的咸鹅蛋 需要多久的时间

想要煮出完美的咸鹅蛋 需要多久的时间

2023-10-25

快速减掉赘肉 瘦肚子不是梦

快速减掉赘肉 瘦肚子不是梦

2023-10-25

胃癌最明显的症状有哪些 如何预防胃癌的发生

胃癌最明显的症状有哪些 如何预防胃癌的发生

2023-10-25

婆婆怀孕肚子的变化图 婆婆怀小孩

婆婆怀孕肚子的变化图 婆婆怀小孩

2023-10-25

淋病的潜伏期是多久 了解淋病的潜伏期很重要

淋病的潜伏期是多久 了解淋病的潜伏期很重要

2023-10-25

怀孕平躺感觉肚子硬 怀孕平躺肚子硬是怎么回事

怀孕平躺感觉肚子硬 怀孕平躺肚子硬是怎么回事

2023-10-25

梦见怀孕肚子里有硬块在动 梦见怀孕肚子鼓包啥意思

梦见怀孕肚子里有硬块在动 梦见怀孕肚子鼓包啥意思

2023-10-25