感冒鼻塞怎么办怎样让鼻通气 快速缓解鼻通气的方法大揭秘

　　

　　感冒鼻塞怎么办？怎样让鼻通气？快速缓解鼻通气的方法大揭秘

　　感冒是我们常见的疾病之一，很多人在感冒期间都会遇到鼻子不通气的情况。这不仅让我们感到不舒服，还影响了我们的生活质量。那么，当我们感冒鼻塞时应该怎么办呢？有哪些方法可以快速缓解鼻通气呢？下面就为大家揭秘一些有效的方法。

　　按摩

　　按摩是一种简单而有效的缓解鼻塞的方法。我们可以用手指轻轻按压印堂穴，刺激嗅觉细胞，促进血液循环。还可以用手指夹住鼻根两侧并向下拉，以帮助鼻粘膜的血液循环。这些按摩动作可以帮助改善鼻腔血液循环，从而缓解鼻塞症状。

　　热敷

　　热敷是另一种有效的缓解鼻塞的方法。我们可以用热毛巾敷在脸上，高温有助于扩张鼻窦，减轻鼻塞的症状。同时，用手轻轻按压鼻子，也可以缓解鼻窦的充血。

　　药物治疗

　　药物治疗是一种常见的缓解鼻塞的方法。我们可以使用局部的呋麻滴鼻液，它能够收缩局部的血管粘膜，达到缓解鼻塞、通气的目的。口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等也可以帮助缓解鼻塞症状。

　　其他辅助方法

　　除了上述方法外，还有一些其他辅助方法可以帮助快速缓解鼻通气。

• 艾草泡脚：艾草泡脚不仅可以促进全身血液循环，还能够改善鼻子不通气的情况。
• 水蒸气：通过吸入热水蒸气，可以舒缓鼻塞症状。可以在热水中加入一些草药，如薄荷、马齿苋等，增加效果。
• 鲜橘子皮：将鲜橘子皮对准鼻孔，用力挤压出汁液喷入鼻腔，可以快速通气。
• 生姜和葱：生姜和葱具有辛温解表的作用，可以缓解感冒引起的打喷嚏和鼻塞的症状。可以将生姜和葱切成片，加入开水中泡一杯姜汤或葱汤来喝。

　　在感冒期间，我们应该多休息、多饮水，并采取适当的方法缓解鼻塞。如果症状持续存在或加重，建议及时就医并在医师指导下使用药物治疗。

参考来源：

　　1. 感冒期间怎样缓解鼻子不通气？

　　https://www.jiankang.com/ask/question/127911.htm

　　2. 感冒鼻子不通气怎么办？

　　https://www.jiankang.com/ask/question/147051.htm

　　3. 感冒鼻子不通气怎么办？

　　https://www.jiankang.com/ask/question/121692.htm