体温低是怎么回事 体低的主要原因及治疗方法

　　

　　体温低是怎么回事，体低的主要原因及治疗方法

　　体温低是指人体核心温度低于正常范围的情况。正常人的体温范围通常在36.5C至37.5C之间。如果体温低于36C，就属于体温过低，可能会引发一系列健康问题。

　　主要原因：

1. 环境影响：长时间处于寒冷环境中，如北方冬季气温较低、长时间在户外或不运动时，可能会导致体温偏低。
2. 营养不良：营养热量不足会导致肝脏热量输出减少，进而降低体温。
3. 代谢性疾病：甲状腺功能减退等代谢性疾病会使产热减少，从而引起体温过低。
4. 药物影响：某些药物如全身麻醉剂可以抑制体温中枢，导致暂时性体温下降。

　　治疗方法：

　　1. 改善环境：保持室内温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

　　2. 饮食调理：保证充足的营养摄入，特别是高热量食物，如肉类、坚果等。

　　3. 药物治疗：如果体温过低与代谢性疾病有关，需及时就医并按医生建议进行药物治疗。

　　4. 穿着合适：根据气温变化选择合适的衣物，避免长时间处于寒冷环境中。

　　5. 加强锻炼：适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，提高体温。

　　体温低可能由多种原因引起，包括环境影响、营养不良、代谢性疾病和药物影响等。针对不同原因，我们可以通过改善环境、饮食调理、药物治疗、穿着合适和加强锻炼等方法来提高体温。