糖尿病并发症高发，防控刻不容缓

糖尿病的治疗核心目标是预防并发症。我国糖尿病的发病与治疗现状令人担忧：目前糖尿病患者总数已接近1.4亿，成人中35.2%处于糖尿病前期或已确诊为糖尿病，每3个人中就有1人血糖超标。然而，知晓率仅为36.7%，意味着近六成的人并不知道自己血糖异常或对此漠不关心。即使知道自己血糖升高，积极接受治疗的比例也仅占32.9%，近七成患者对此置之不理。在已接受治疗的糖尿病患者中，仅有约50%能将各项血糖指标控制平稳；而所有糖尿病患者中，能够实现血糖、血压、血脂、体重等综合指标全面达标的人群不足5%。由此可见，糖尿病的科普教育和健康宣传仍需进一步加强。

大数据显示，若血糖控制不佳，大约10至15年后将陆续出现视力模糊、手足麻木、蛋白尿等不同程度的并发症表现。但我们也常看到一些患糖尿病几十年仍健康长寿的老人——有学者研究指出，约30%的患者可能携带“糖尿病并发症抵抗基因”，使其不易发生并发症，但具体涉及哪些基因仍需深入研究。因此，许多网友以个案推断“糖尿病不会致病”是错误认知。我们曾遇到一位24岁的女大学生，在校期间即发现血糖升高，因年轻未予重视，复查与管理均未跟进。短短四年便发展为严重视网膜病变、近乎失明、大量蛋白尿、身体水肿、心衰，必须依赖定期透析治疗。由此可见，血糖失控后出现并发症的比例高达60%以上——谁也不能保证自己一定不会遭遇并发症。

在心脑血管方面，糖尿病患者发生心梗或脑梗的概率比健康人群高出2至4倍，占比约三分之一；合并肾病者达36%，视网膜病变率达16.3%，影响视力者约3.2%；周围神经病变（手足麻木）高达50%-60%；50岁以上患者中，下肢动脉狭窄导致“糖尿病足”的比例约为21.2%。

大量研究证实：血糖控制越严格，并发症风险越低。我们应努力将空腹血糖控制在6.5 mmol/L以下，餐后血糖稳定在7.8 mmol/L左右，并将糖化血红蛋白控制在6.5%以下。

综上所述：我国糖尿病发病率高但知晓率低——约70%的人知道自己血糖异常却忽视管理；仅有5%的患者能实现多指标综合达标。如果你看到此文后开始重视并采取行动，那么各种并发症就很难找上你。感谢收看，祝你健康！下次再见。