聪康网为大家提供关于通经络养生、经络畅通的好处、如何保持经络畅通、经络畅通 健康无病,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!
聪康网导读:很多人认为养生是一件昂贵和困难的事情。其实并不然,只要平时拍拍手,甩甩头着一些简单的拍打动作就能够经脉畅通,达到养生的效果。
经络常通 健康无病
经络看不见,摸不着,西方用多种手段对其实质研究也没有定论,但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉,遍布全身,内连脏腑,外络四肢百骸、皮毛孔窍,沟通内外,贯穿上下。但经络不是静止的,它既然是气血运行的通道,就要使之畅通,这样才能维护脏腑正常的生理功能。若经络阻滞不畅,轻则不适,重则疾病。
古人早就明白这个道理,《内经》曰:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”故中医治病,无论是针灸还是汤药,总以人体经络的畅通和气机的条达为前提,所谓“用针之道气至为要;灸者温通经络,驱散邪气;砭者之意,以调血络风痹;汤药调理,以入经为妙”。
要保持经络气血的畅通,金伯华经验有二:一是心情舒畅,二是每天练功前循经拍打,使身体安然无恙。
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