聪康网为大家提供关于中医经络养生项目、经络养生、中医按摩、中医经络养生诀窍 轻松按摩抓住健康,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!
聪康网导读:人到了一定的年龄就会慢慢地注重养生,要养生保健当然要学会一些捷径才能取得更好的效果。下面,小编为你介绍一些中医经络养生诀窍,要身体健康就赶紧学习一下吧。
小秘密一:小指尖端
所属经络:手少阴心经
效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
小秘密二:拇指尖端
所属经络:手太阴肺经
效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。
对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。
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