聪康网为大家提供关于怎样让身体更健康、健康的身体、血位按摩、常按摩这七个穴位让身体更健康,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!
按摩穴位不仅仅可以消除疲劳、治疗疾病,还可以让身体更健康。下面,聪康网为你推荐七个利于健康的穴位,经常对照穴位图揉揉相应的穴位,可以让你的身体更健康。
1、补肺益肾的列缺穴
两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。
很多时候,我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛,这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表,还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。
列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是“阳脉之海”,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
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