夏季消暑吃什么好呢?

杨枝甘露

一种很特别的口感，酸酸的，淡淡的!西柚主导整个味觉的质感，味蕾不断地徘徊在苦与甜之间，让人难离难舍。芒果、西柚、柠檬都是营养丰富的夏令水果，味道鲜美之余，对美眉们的皮肤也大有好处哦!杨枝甘露的色泽更是诱人，喝上一口，会令你爱不释手的。

材料

芒果5个，西柚120克，柠檬汁一茶匙，鲜奶一杯(约250毫升)，淡奶油(忌廉)1/2杯约125毫升，水3杯，糖100～120克，冰粒2杯。

制作方法

1。西柚去皮，按柚子肉的纹理，剥成一粒粒，备用。

2。芒果去皮留肉，用绞拌机搅成芒果汁，加入柠檬汁，备用。

3。糖加水煮溶后，倒进冰粒中成为冰糖水，备用。

4。把所有材料拌匀，置于冰箱中冷冻，即成。